Wszystko zaczęło się od tego, że moja córka postanowiła spędzić swój urlop razem ze mną. Miałyśmy różne pomysły jak ten czas spędzić razem. W końcu jednak postanowiłyśmy pojechać na Program NEWSTART. I to był strzał w dziesiątkę. To co przeżyłam i czego się nauczyłam na zawsze pozostanie w mojej pamięci. Cierpiałam z powodu jelita drażliwego, miałam nadwagę, dokuczało mi uporczywe swędzenie oczu, które leczyłam bezskutecznie. Już wcześniej starałam się stosować lepszą dietę, ale moje działania były chaotyczne i niepełne. Mój organizm nie otrzymywał tego, czego potrzebował. Nie była to dieta pełnowartościowa. Tego dopiero nauczyłam się podczas programu. Skrupulatnie i konsekwentnie uczestniczyłam we wszystkich zajęciach: w gimnastyce porannej i nordic walking, wycieczkach, wykładach, prezentacjach, uczyłam się gotować, chętnie jadłam zdrowe posiłki, starałam się pić więcej wody i herbatek ziołowych bez cukru. Podczas trwania programu dowiedziałam się, co powinnam zmienić w swoim postępowaniu oraz w moim odżywianiu, aby mój organizm mógł lepiej funkcjonować. Już w czasie turnusu zauważyłam pozytywne rezultaty. Zniknęło swędzenie oczu i mogłam odstawić krople. Z dnia na dzień przybywało mi energii i pogody ducha. Czułam się lżejsza, zaczęłam chudnąć. Szybko zrozumiałam, że jest dla mnie nadzieja na zdrowie. Teraz wiem co mam robić. Wierzę, że jeśli dam mojemu ciału to co najlepsze to ono też da mi to co najlepsze czyli zdrowie. Jestem bardzo wdzięczna. Pragnę teraz bardziej świadomie starać się działać dla swojego dobra, jak również innych ludzi służąc własnym przykładem i zachętą.

Aleksandra Kustosz 

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przewiń do góry