W czasie ferii zimowych w lutym ubiegłego roku wybrałem się z kolegą na nartach biegowych na Kubalonkę. Mieliśmy wspaniałą pogodę, wokół przepiękne widoki – początek zaczynał się wspaniale. Trasa biegowa o dystansie około 5 km stawia biegnącym po 2 km dość trudne zadanie – bardzo stromy podbieg tzw. ESO. Po paru minutach tego podbiegu, ja, dobrze wytrenowany biegacz, poczułem ucisk w klatce piersiowej, dokładnie w okolicy mostka. Zbagatelizowałem to, myśląc, że jest to efekt nadmiernego wysiłku. Następnego dnia jednak na tym samym podbiegu miałem identyczne objawy. Zaniepokojony taką reakcją zwróciłem się do znajomego kardiologa. Wykonał u mnie próbę wysiłkową, w czasie której wystąpiły dokładnie te same objawy. Wykonany w czasie próby elektrokardiogram (EKG) wykazał wyraźnie niedotlenienie mięśnia sercowego. Z rozpoznaniem Angina Pectoris (choroba wieńcowa) otrzymałem skierowanie na koronarografię. W jednym z naczyń sercowych, gdzie występowało zwężenie założono mi stent (mała metalowa rureczka poprawiająca przepływ krwi). Myślałem, że już po problemie. Jednak to nie takie proste. Na wypisie ze szpitala zalecono mi kategorycznie jak najszybciej doprowadzić do obniżenia poziomu cholesterolu (przed zabiegiem wynosił 220 mg/dl). Zredukowałem w posiłkach tłuszcze zwierzęce, wyeliminowałem z pożywienia tłuste źródła białka oraz jajka. Pomimo tego poziom cholesterolu prawie nie drgnął. Tak było przez dwa miesiące po zabiegu – wartości cholesterolu wciąż nie osiągnęły poziomu zalecanego przez lekarza mnie, który mnie operował. Był początek maja. Niespodziewanie otrzymałem propozycje prowadzenia wykładów i ćwiczeń rehabilitacyjnych w czasie wczasów zdrowotnych z Programem NEWSTART w Wiśle Uzdrowisku. W czasie programu uczestniczyłem też w zajęciach edukacyjnych prowadzonych przez dr Grażynę Kuczek, Beatę Śleszyńską i Adama Plesa. Już po kilku pierwszych dniach zrozumiałem, że jedyna szansa powrotu do zdrowia to całkowite poddanie się zaleceniom żywieniowym Programu Newstart. Po wczasach, kiedy wróciłem do domu przeprowadziłem kontrolne badanie poziomu lipidów we krwi. Okazało się, że mam zalecany przez lekarza poziom cholesterolu całkowitego. Również poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów spadł poniżej 100 mg/dl. Od tamtego czasu minęło już 10 miesięcy. Stosuję nadal dietę wegetariańską. O dziwo ustąpiły również objawy reakcji alergicznych, z którymi miałem do tej pory dość duże problemy, nie przeziębiam się, jestem fizycznie i duchowo o wiele silniejszy niż przedtem. Program Newstart to nie tylko prawdziwie optymalna zdrowa strawa dla ciała ale również i dla ducha. Mam za sobą 35-letnią praktykę w kilku dziedzinach nauk medycznych, jednak to co mogłem przeżyć i nauczyć się w ostatnim czasie przerosło wszelkie moje dotychczasowe doświadczenie. Jestem wdzięczny za wspaniały zwrot w moim życiu!

dr Roland Brehmer

dr Roland Brehmer jest specjalistą rehabilitacji, wieloletnim pracownikiem naukowym AWF w Katowicach, kierownikiem Zakładu Rehabilitacji w Neurologiczno-Ortopedycznym Centrum Klinicznym na Bawarii w Niemczech, złotym medalistą i wielokrotnym reprezentantem Polski w Lekkiej Atletyce, uczestnikiem Wundertimu i Igrzysk Olimpijskich w Meksyku.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przewiń do góry