Posts Tagged ‘nasiona strączkowe’

SENIOR NA KÓŁKACH – bardzo inspirująca historia!

środa, Październik 17th, 2012

Bob Andersen podjeżdżał samochodem do bramy swojej posiadłości, aby wyjąć pocztę ze skrzynki, a była to odległość zaledwie 50 m. Bał się iść pieszo ze względu na stan zdrowia. Po dwóch latach, jako 68-latek, przejechał Kanadę na rowerze!

Aileen Ludington wg sprawozdania Teresy Andersen

„Co chcesz zrobić?!?”
„Chciałbym przejechać rowerem Góry Skaliste – powiedział mój mąż Bob. Jego głos był poważny i spokojny, mówił bez większych emocji. „Mam wizytę u lekarza w Calgary w następny piątek. Jeżeli ruszę w poniedziałek rano, to powinienem zdążyć”. Musiałam zapytać po raz drugi, bo było mi trudno w to uwierzyć. Dwa lata temu Bob zwolnił się z pracy z powodu bardzo dotkliwych bólów kręgosłupa. Kiedy jego stan się pogarszał, nie mógł wykonywać nawet prostych zajęć domowych. Miał problemy z oddychaniem, (więcej…)

Jaki słodki grubasek! – czyli jak zaradzić problemom z nadwagą u dzieci?

wtorek, Sierpień 21st, 2012

Problem otyłości wśród dzieci wciąż narasta. W ostatnim czasie w wielu krajach na świecie dzieci przybierają na wadze szybciej niż kiedykolwiek. W Polsce prawie 500 tysięcy (6%) dzieci w wieku szkolnym ma nadwagę i prawie 300 tysięcy (4%) jest otyłych. To oznacza, że co dziesiąte dziecko ma problemy z masą ciała.

CZY TO NIE GENY?
Oczywiście – geny odgrywają pewną rolę w warunkowaniu masy ciała, ale fakt, że procent otyłych silnie wzrósł w ostatnich 50 latach wskazuje na to, że czynniki zewnętrzne odgrywają tutaj zdecydowanie ważniejszą rolę. Pula genowa nie ma możliwości tak szybkiej zmiany! Obecnie dobrze znane są czynniki zewnętrzne, które sprzyjają powstaniu otyłości. Jeszcze nie tak dawno nasze dzieci po powrocie ze szkoły przebierały się i biegły na podwórko, aby się bawić. Wspinały
się na drzewa, jeździły na rowerach, grały w piłkę. Dzisiaj dzieci spędzają średnio 5–8 godzin dziennie na oglądaniu telewizji lub przy grach komputerowych.

CZY OTYŁOŚĆ U DZIECI SPRZYJA CHOROBOM?
Około 80% otyłych nastolatków zachowuje nadwagę do wieku dorosłego. Wzrost otyłości młodzieńczej (około 40% w ciągu ostatnich 15 lat) odbija się poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi w przyszłości. Utrzymująca się otyłość w dzieciństwie predysponuje do wystąpienia  (więcej…)